О нама
Платформа која вас води кроз свет исхране за емоционалну благост
наша прича
стрес Фри Веллнес је рођен из једне јасне визије: помоћи људима да разумеју дубину везе између онога што једу и како се осећају. наша платформа је развијена као одговор на растуће осознање да је исхрана далеко више од калорија и макронутријената — она је директна веза са нашим емоционалним благостањем и менталним здрављем.
Са перспективе едукативног приступа, теквали пружамо науком потврђене информације о томе како одређене намирнице утичу на производњу нейротрансмитера, хормона стреса и укупног расположења. наша мисија је демистификовати сложену науку и учинити је доступном сваком читаоцу.
Верујемо да је знање о исхрани емоционални værктај који свако од нас заслужује да поседује. Без обзира на то где се налазите у Србији, наши чланци, рецепти и водичи су направљени да вас подрже на путу ка емоционалној равнотежи.
Наш Приступ
- Научна заснованост: Сви наши чланци су засновани на истраживањима и консултацијама са стручњцима
- Практичност: Информације коју делимо су примљиве и лако примљиве у свакодневни живот
- Локалност: Препоручујемо намирнице доступне на нашим тржницама и болницама
- Емпатија: Разумемо да емоционално јарење није једнолично путовање
наша Мисија и Вредности
На чему се заснива стрес Фри Веллнес и шта нас покреће сваки дан
Мисија
Пружати веродостојне информације о исхрани за емоционално здравље, емпаверивачи светосвEST читаоце да направе информисане избору на путу ка већој емоционалној стабилности и благостању.
Вредности
Јасноћа, интегритет, инклузивност и страст за исхраном као алатом за добробит. Верујемо да нема једне величине која одговара свима и да је индивидуални приступ кључан.
Обавеза
обавезани смо да пружамо корисну, адалне и ажурирну информацију. Слушамо наше читаоце и континуирано побољшавамо садржај на основу повратних информација.
Наш Тим
Стручњаци који раде на томе да вас направе информисане
Марко Јовановић
Главни уредник
Марко има више од 12 година искуства у санитетско-просветној делатности. Проучава везу између исхране и менталног здравља кроз сво своју каријеру и водио је преко 200 образовних сесија у целој Србији. Страсно верује да је исхрана емоционални велики алат.
Драгана Петровић
Уредница Садржаја
Драгана је дипломирани нутриционист са сертификацијом у менталном здрављу и исхрани. Спеиализована је у превођењу сложене науке у разумљиве чланке. Њене препоруке су читане од хиљаду Србијанца месечно и помажу им у преиспитивању својих навика.
Александар Милошевић
Редактор Рецепата
Александар је шеф кувине са образовањем у исхрани. Развио је преко 300 рецепата оптимизованих за емоционално здравље. Верује да јело мора бити и укусно и хранљиво. Његов приступ чини исхрану за благост приступачном и уживаљивом за све.
Јована Стефановић
лице за Разумевање науке
Јована је стручњак за биохемију са фокусом на неурохемију и исхрану. Осигурава да је сваки чланак о науци прецизан и ажурен. Њене анализе научних студија помажу читаоцима да буду критични и информисани потрошачи информације.
Шта Наши Читаоци Кажу
Откривања и преображе наших читалаца
"пошто сам почела да читам чланке из стрес Фри Веллнес-а, схватила сам колико велика улога исхране има у мом расположењу. Следећи препоруке о црвеном месу и орахима, мој анксиозност је значајно опала. Благодарна сам на јасним, научно потврђеним информацијама."
Милена Анђелковић
Суботица, Србија
"Садржај са ове платформе ми је био веома користан и поделио/ла сам га са пријатељима. Материјал је достаточно детаљан да буде образовна, али прилично доступан да буде применљив. Рецепти су мој омиљени део — коначно здраво јело које је укусно!"
др. Влада Ћирковић
нови Сад, Србија
"Борим се са депресијом дуго време. Откако сам открио стрес Фри Веллнес, почео сам да експериментишем са намирницама препоручаним у чланцима. Утицај је неживотан. Мој психијатра је чак позитиван на овај приступ. Конечно је нешто што могу да контролишем."
Страхиња Тодоровић
Белград, Србија
Откријте Нашу Редакцију
Читајте наше чланке, истражите рецепте и уважајте вишезначна водича за емоционално јарење
Погледај Наше Садржаје